カラダ・メンテナンス

今朝（夜中？）のゆきぽんははぜか絶好調。
夜中の2時から絶叫＆おしゃべりを続け、
付き合い疲れた私が寝たふりをしたら
髪を引っ張ったり顔をひっかいたりで起こされ、
朝5時にやっと寝てくれました。
もうへろへろ…。

最近、肩こり＆腰痛が限界気味で、
年末から右膝の関節に違和感があったこともあって、
ゆきぽんをダンナ様に預け、
初めて近所の整骨院に行ってみました。

整骨院って、骨をばきばきっと鳴らすイメージがあって
怖かったのですが（それは整体？）
実際はマッサージみたいなものでした。
しかも安い！
初診700円、次回からは毎回200円。
ご老人方が日課のように通っているわけだ（笑）

長年のお付き合いですっかり慣れっこの
肩こり・腰痛は、
出産と育児でさらに悪化していて、
施術してくださった先生に「かなりきてますねー」と呆れられ。
右膝の痛みも、腰痛が原因らしく、
なるべく通うようにとのことでした。
おかげでかなり楽になったし、
またつらくなったら行ってみよう。

たまにはこんなメンテナンスも必要ですね。
お母さんこそ、健康第一ですから。

しかも、今はちょっと風邪気味で弱っていますが、
授乳中なので、薬は飲まずに乗り切るつもりです。
というわけで、今日はのんびりしよーっと♪

コメント 6

そうゆっくりする事も大切な育児
（なんて、独身のおっさんから言われてもね）
by キリンさん (2009-01-10 20:36) 

あらあら、とうとう…ですか。
お大事にしてくだいね。

私も腰痛デス(・_・;)
子供連れていけないからあきらめですけど。

寝不足もつらいですけど、休める時は休んでくださいね。
そうそうつい先日、とっかえひっかえで一睡も出来ないまま朝を迎えました。
さすがに私もへろへろでした(笑)
by sayudom (2009-01-12 00:57) 

整骨院はよーく知ってるわよー
元（？）婦長が家にいるもので
早く相談してくれれば良かったのに
by zukiko (2009-01-12 09:07) 

たまには通うのもオッケーですよね(^^)b
ママ業は腰にくるので、
リラックスできてよかったです(^-^)
by ばんばん (2009-01-12 21:29) 

その後、肩こり、腰痛はどうですか？
私は接骨院は行った事ありませんが結構周りのママさんが
行ってるみたいです
やっぱり、育児は体力勝負ですよね！
リラックス出来ていいと思います♪
私は今、温泉にでも行きたい感じです（笑）

今、３回食にしてみましたが結構大変ですね！
今年保育園もあるので朝８時にあげてますがなかなか・・
まだ早くする予定なのに・・この先不安です・・

早く治りますように！のnice！です
by Sabrina (2009-01-13 09:59) 

＞キリンさん
いえいえ、お心遣いありがとうございます。
おかげさまでゆっくりさせてもらってます。

＞sayudomさん
お子さん、3人同時にダンナさんに見てもらうのは
やはり難しいですか？
それにしても一睡もできないなんてつらいですね…。
おつかれさまです。

＞zukikoさま
だよねえ。
聞いてみればよかったわ。

＞ばんばんさん
おかげさまで膝は気にならなくなりました。
腰と肩はまだまだですね。

＞Sabrinaさん
行ったときはちょっとよかったんですけど、
まだまだ、って感じですね…。
通えたらいいんのかもしれませんが、どうでしょう。
温泉もいいですね～。
3回食になると、一日中離乳食って感じですよね（笑）
by たかぐちふみき (2009-01-13 15:15)